quinta-feira, 7 de novembro de 2013

Mito x Verdade: esquentar alimentos em recipientes de plástico dá câncer?



Essa dúvida é muito frequente nos consultórios, por isso achei melhor esclarecê-la aqui no blog.

O Bisfenol A ou BPA é uma substância usada na produção do policarbonato, material presente na maioria dos plásticos rígidos e transparentes como mamadeiras, copos e potes de alimentos para bebês.

Apesar de parecer inofensivo, ele desequilibra o sistema endócrino alterando a ação dos hormônios da tireoide, a liberação de insulina pelo pâncreas e propicia a proliferação das células gordurosas. Também pode provocar aborto, câncer de mama e próstata, puberdade precoce, déficit de atenção e memória.

A contaminação se dá pela ingestão, pois o BPA se desprende dos recipientes e passa para os alimentos mesmo que você não os aqueça. Por isso dê preferência para os recipientes de vidro ou livres de BPA.

Uma curiosidade: os papeis termo sensíveis ( usados para comprovantes bancários ) também contém BPA e a contaminação pode ocorrer até pelo contato com a pele. Sempre que possível dê preferência às versões digitais dos comprovantes. E, apesar de ser reciclável, recomenda-se o descarte desse tipo de papel em lixo comum para evitar a contaminação de outros produtos de papel reciclado.

Recentemente a ANVISA proibiu a importação de mamadeiras com BPA, o que já ajuda a proteger os lactentes, mas ainda temos que ficar atentos com os outros produtos como chupetas, copos, potes, latas de leite, pratos e talheres.

Fiquem atentos e passem essa informação a seus amigos e familiares.

Beijos e até amanhã!

quarta-feira, 6 de novembro de 2013

É necessário meu filho tomar alguma vitamina desde o nascimento?



Pensando na prevenção de algumas doenças relacionadas aos primeiros dois anos de vida, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que todos os bebês recebam suplementação de algumas vitaminas.

VITAMINA A: para ajudar no amadurecimento da visão e reduzir a gravidade das infecções. Deve ser dada desde o nascimento até a criança completar 2 anos.

VITAMINA D: para ajudar no fortalecimento ósseo. Deve ser dada desde o nascimento até a criança completar 2 anos ou mais caso haja deficiência. Importante para prevenir raquitismo e osteoporose no futuro.

FERRO: para evitar anemia e suas complicações como explicado em post anterior. Deve ser dado após o início da alimentação complementar, ou seja, as papinhas, até a criança completar 2 anos ou mais caso haja deficiência. Nos bebês prematuros, a suplementação de ferro deve iniciar logo ao nascimento.

Vale lembrar que existem medicamentos específicos para bebês com essas vitaminas e o pediatra é a pessoa capacitada para decidir qual é o melhor para o seu filho. Não medique seu filho por conta própria, pois a hipervitaminose também pode desencadear doenças.

Nenhuma medicação substitui o aleitamento materno e uma boa alimentação, além do hábito de tomar banhos de sol diários.

Essas são as suplementações básicas para todos os bebês. Crianças com doenças específicas podem ter a necessidade de receber outras vitaminas. Mas fique tranquila que seu pediatra saberá te orientar.

Um abraço!

terça-feira, 5 de novembro de 2013

Mel: a partir de que idade posso dar ao meu filho?



O mel costuma ser uma alternativa saudável tanto para adoçar os alimentos quanto para auxiliar no tratamento de gripes e resfriados.

Mas a partir de quando podemos utilizá-lo?

O mel, independente da marca ou procedência, pode estar contaminado com os esporos da bactéria Clostridium botulinum, causadora do botulismo. Tais esporos são muitos resistentes e podem sobreviver até a pasteurização e a altas temperaturas. Isso ocorre com os xaropes de milho também.

Como o sistema imunológico dos bebês ainda não está maduro, ele pode desenvolver uma forma grave da doença. O risco é maior no primeiro ano de vida. Por isso, o ideal é oferecer mel apenas após a criança completar 1 ano.

Mesmo após 1 ano, é recomendado usar o mel com moderação para não acostumarmos o paladar das nossas crianças com a necessidade de alimentos extremamente doces. Além disso, nunca se esqueça de sempre limpar os dentinhos após sua utilização.

Fica a dica!

Beijos!




segunda-feira, 4 de novembro de 2013

Mito X Verdade: Complexo B evita picadas de pernilongos?



Olá mamães e papais!

Estava com saudades de todos vocês!

O Congresso Americano de Pediatria foi ótimo e voltei cheia de novidades. Aguardem!

Mas hoje vou falar sobre um assunto muito importante, principalmente nessa época do ano quando temos mais picadas de pernilongos.

Existem pessoas mais ou menos susceptíveis às picadas e isso está diretamente relacionado ao suor e odor. Por isso, crianças que transpiram mais estarão mais sujeitas.

O que fazer então para evitar que nossas crianças sofram com isso?

O repelente deve ser evitado abaixo dos dois anos de idade, pois é tóxico para a pele dos bebês. Nessa fase, o ideal é isolar a pele com óleo infantil, fazendo com que o inseto não identifique o cheiro do suor do bebê. Após os 6 meses, pode-se até passar o repelente sobre a roupa, mas nunca diretamente na pele.

Após os dois anos, o repelente ainda deve ser usado com moderação e com os seguintes cuidados: o produto deve ter concentração menor que 10%, só deve ser usado nas áreas expostas do corpo, ao entardecer e, no máximo, 2 vezes ao dia. Evite passar nas palmas das mãos para que a criança não coloque o produto na boca.

Além dos repelentes, podemos usar telas protetoras e inseticidas, os quais também devem ser usados com cautela, pois são tóxicos para a medula óssea. Os produtos a base de citronela são menos prejudiciais, dê preferência a eles.

Mas e o complexo B? Realmente ajuda a evitar as picadas?

O ditado popular diz que o complexo B exala um odor pela pele evitando que os insetos se aproximem. Não existem estudos científicos que comprovem a eficácia das vitaminas do complexo B contra as picadas de insetos, mas na prática observo um bom resultado. Por isso, costumo indicar sim para os meus pacientes, principalmente para os menores de 2 anos, idade em que devemos evitar os repelentes.

LIÇÕES DO DIA:

EVITE REPELENTES ABAIXO DOS 2 ANOS.

DÊ PREFERÊNCIA PARA INSETICIDAS A BASE DE CITRONELA.

AS TELAS DE PROTEÇÃO CONTINUAM SENDO ÓTIMAS ALIADAS CONTRA OS INSETOS.

Espero que tenham gostado. Um beijo a todos e até amanhã!


quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Congresso Internacional de Pediatria


Olá pessoal!

Estarei fora do Brasil para o Congresso Americano de Pediatria até o dia 31 de outubro.

Por isso não conseguirei escrever esses dias aqui no blog, mas voltarei com notícias atuais sobre a saúde dos nossos pequenos.

Até breve!

Beijos!

terça-feira, 22 de outubro de 2013

Anemia: você sabe identificar seus sinais?



Hoje vamos falar de um tema muito importante: como identificar que seu filho possa estar com anemia.

Independente da causa, os sinais e sintomas são muito parecidos, pois são consequência do fornecimento inadequado de oxigênio às células.

Por isso, fiquem atentas!

Palidez cutânea e das mucosas



Olhos amarelos


Falta de apetite ou perversão do apetite ( vontade de comer terra, tijolo, areia )


Desânimo, cansaço, sonolência


Fraqueza para praticar exercícios


Tontura e sensação de desmaio


Dificuldade de concentração e lapsos de memória


Unhas fracas e quebradiças


Queda de cabelo



Rachadura no ângulo da boca



A qualquer suspeita, comente com o seu pediatra, pois quanto antes a anemia for tratada, menos sintomas aparecerão.

Beijos!

segunda-feira, 21 de outubro de 2013

Como armazenar alimentos durante a viagem



Postei essa geladeira hoje no face e instagram e, como foi sucesso, vou deixar aqui no blog também!





As férias estão chegando e nada mais gostoso do que nos prepararmos para viajar!
E quem nunca se perguntou como transportar alimentos, incluindo as papinhas, e bebidas durante a viagem?
O adequado armazenamento dos alimentos é tão importante quanto a escolha dos ingredientes de qualidade que você faz questão.
Por isso separei essa geladeira portátil especialmente para as mamães aqui do blog!
Fica a dica!

Para saber mais informações entre em contato com vendas@4x4racer.com.br ou pelo telefone 011-23053050